Det fulde katalog
Hvert produkt har en evidensgrad (A/B/C), en klar dosering og en kontraindikations-tjekliste. Filtrér efter mål eller tier.
Kreatin monohydrat
Det bedst-undersøgte performance-tilskud; understøtter muskelstyrke, sund aldring og spirende kognitive fordele.
Omega-3 (EPA/DHA)
Højkvalitets fiskeolie (triglycerid-form, tredjeparts-testet) til hjerte-, triglycerid- og hjernestøtte.
D3-vitamin + K2
Knogle-, muskel- og immunstøtte — særligt relevant på nordlige breddegrader fra oktober til april.
Magnesium glycinat
Velabsorberet magnesium til søvnkvalitet, muskelfunktion og normal blodtryksstøtte.
Psyllium husk
Opløselig fiber til kolesterol- og blodsukkerstøtte samt mæthed.
Kollagenpeptider + C-vitamin
Støtter hudens elasticitet, led og proteinindtag — særligt nyttigt for voksne 50+.
Led & mobilitet (marine-kollagen + C-vitamin)
5 g hydrolyseret marine-kollagen med 160 mg C-vitamin pr. portion — en klinisk testet kombination til ledkomfort, mobilitet og bindevæv.
Probiotika (dokumenterede stammer)
Bestemte stammer har evidens for fordøjelseskomfort og IBS-lignende symptomer.
CoQ10 (ubiquinol)
Cellulær energi-kofaktor; særligt relevant for statin-brugere.
Curcumin (phytosome)
Biotilgængeligt curcumin til ledkomfort og inflammationsstøtte.
Taurin
Betinget essentiel aminosyre med spirende longevity- og metabolisk evidens.
Lutein + zeaxanthin
Karotenoider der støtter makulapigment og øjensundhed.
Rødt lys-terapipanel
Målrettet rødt/nær-infrarødt lys til hud og muskelrestitution.
Infrarødt sauna-tæppe
Infrarødt sauna-tæppe til varmeeksponering med stærk observationel kardiovaskulær evidens ved regelmæssig brug. Aurora Wellness Nordic Therm — brandsikkert materiale, dansk kundeservice, prisvenligt indgangsprodukt.
Kontinuerlig glukosemåler
Forbruger-CGM som adfærds- og metabolisk indsigtsværktøj.
Søvntracker-ring
Wearable til søvnstadie- og HRV-trend-feedback.
Kuldeeksponering (koldt brusebad / dyp)
Billig protokol med begrænset, men spirende evidens for humør og restitution.
Smart ring (søvn, HRV, SpO2)
Bærbar ring der måler søvnstadier, hjerterytmevariation og iltmætning — uden abonnement.
Kropssammensætningsvægt (8 elektroder)
Bioelektrisk impedans-vægt med 8 elektroder og segmentanalyse pr. kropsdel, til at følge muskel- og fedtmasse-trends derhjemme.
Overgangsalder-kollagen (kollagen + rødkløver + B6)
Målrettet formel til overgangsalderen: hydrolyseret marine-kollagen kombineret med rødkløver-isoflavoner og B6-vitamin — støtter hud, led og hormonbalance i perimenopausen og overgangsalderen.
Proteinpulver (valle eller plante)
En praktisk måde at nå et proteinindtag, der beskytter muskelmassen med alderen — valle eller en soja/ærte-blanding.
B12-vitamin
Essentielt for nervefunktion og røde blodlegemer — nødvendigt for alle, der spiser lidt eller ingen animalsk kost.
L-theanin
Aminosyre fra te, brugt til rolig fokus og til at tage kanten af koffein.
Rødbede / kostnitrat
Nitratrigt koncentrat, der understøtter nitrogenoxid, blodgennemstrømning og udholdenhed.
L-citrullin
Aminosyre brugt før træning til at understøtte blodgennemstrømning og træningsvolumen.
Zink
Sporstof til immunforsvar, hud og hormonstofskifte — mest relevant ved lavt indtag.
Berberin
Plantealkaloid undersøgt for regulering af blodsukker og blodfedt.
Rosenrod (Rhodiola rosea)
Adaptogen urt, traditionelt brugt mod træthed og mental udholdenhed under stress.
Surkirsebær
Kirsebærkoncentrat brugt til søvnkvalitet og restitution efter træning.
Blodtryksmåler til hjemmet
Valideret overarms-manchet til at følge det mest handlingsanvisende hjerte-kar-tal derhjemme.
Gåbånd (walking pad)
Et stillegående gåbånd i lav hastighed, der passer under skrivebordet, så let gang bliver en del af en almindelig arbejdsdag.
Sovemaske
En konturformet blackout-maske til soveværelser, der er svære at mørklægge — den billigste søvnopgradering, der findes.
Ørepropper til søvn
Bløde silikone-ørepropper designet til sidesovning — til soveværelser tæt på trafik eller en snorkende partner.
Lysterapimaske (rødlys)
En bærbar maske med rødt og nær-infrarødt lys til ansigtshudens udseende — fine linjer, fasthed og ensartethed.
Lysterapi-hat til hårvækst
En hat med røde og nær-infrarøde dioder (660/850/940 nm), der bruges få gange om ugen for at støtte hårtæthed og hovedbundens tilstand.
