Det fulde katalog
Hvert produkt har en evidensgrad (A/B/C), en klar dosering og en kontraindikations-tjekliste. Filtrér efter mål eller tier.
Kreatin monohydrat
Det bedst-undersøgte performance-tilskud; understøtter muskelstyrke, sund aldring og spirende kognitive fordele.
Omega-3 (EPA/DHA)
Højkvalitets fiskeolie (triglycerid-form, tredjeparts-testet) til hjerte-, triglycerid- og hjernestøtte.
D3-vitamin + K2
Knogle-, muskel- og immunstøtte — særligt relevant på nordlige breddegrader fra oktober til april.
Magnesium glycinat
Velabsorberet magnesium til søvnkvalitet, muskelfunktion og normal blodtryksstøtte.
Psyllium husk
Opløselig fiber til kolesterol- og blodsukkerstøtte samt mæthed.
Kollagenpeptider + C-vitamin
Støtter hudens elasticitet, led og proteinindtag — særligt nyttigt for voksne 50+.
Ashwagandha (KSM-66)
Standardiseret adaptogen til oplevet stress og søvnkvalitet.
Glycin
Aminosyre der støtter indsovning og søvnkvalitet ved 3 g før sengetid.
Probiotika (dokumenterede stammer)
Bestemte stammer har evidens for fordøjelseskomfort og IBS-lignende symptomer.
CoQ10 (ubiquinol)
Cellulær energi-kofaktor; særligt relevant for statin-brugere.
Curcumin (phytosome)
Biotilgængeligt curcumin til ledkomfort og inflammationsstøtte.
Taurin
Betinget essentiel aminosyre med spirende longevity- og metabolisk evidens.
Lutein + zeaxanthin
Karotenoider der støtter makulapigment og øjensundhed.
Rødt lys-terapipanel
Målrettet rødt/nær-infrarødt lys til hud og muskelrestitution.
Infrarødt sauna-tæppe
Varmeeksponering med stærk observationel kardiovaskulær evidens ved regelmæssig brug.
Kontinuerlig glukosemåler
Forbruger-CGM som adfærds- og metabolisk indsigtsværktøj.
Søvntracker-ring
Wearable til søvnstadie- og HRV-trend-feedback.
Kuldeeksponering (koldt brusebad / dyp)
Lav-omkostnings-protokol med begrænset men spirende mood- og restitutions-evidens.