Målrettet

CoQ10 (ubiquinol)

Cellulær energi-kofaktor; særligt relevant for statin-brugere.

BEvidens
Foreslået dosis
100–200 mg dagligt
Tidspunkt
Til et måltid
Effekt indenfor
4–8 uger
Est. pris
~200 DKK/mo

Hvad evidensen siger

Statiner reducerer endogen CoQ10-syntese. Studier viser moderat effekt på muskelsymptomer og udholdenhed.

Sikkerhed

Tal med din læge eller apotek før du starter, hvis du tager nogen af følgende:

  • statins
Se hos forhandlerByg din Stack med dette

Dette er generel sundhedsinformation, ikke lægefaglig rådgivning. Det erstatter ikke konsultation hos en sundhedsprofessionel. Hvis du tager receptpligtig medicin, er gravid eller har en sygdom, så tal med din læge før du starter på nye tilskud.