Fundament

Magnesium glycinat

Velabsorberet magnesium til søvnkvalitet, muskelfunktion og normal blodtryksstøtte.

AEvidens
Foreslået dosis
200–400 mg elementært, aften
Tidspunkt
30–60 min før sengetid
Effekt indenfor
1–2 uger
Est. pris
~90 DKK/mo

Hvad evidensen siger

Magnesium bidrager til normal muskelfunktion og reduktion af træthed (EFSA). Glycinat er skånsomt for maven.

Se hos forhandlerByg din Stack med dette

Dette er generel sundhedsinformation, ikke lægefaglig rådgivning. Det erstatter ikke konsultation hos en sundhedsprofessionel. Hvis du tager receptpligtig medicin, er gravid eller har en sygdom, så tal med din læge før du starter på nye tilskud.