Vila HealthStack·Vila Health
Målrettet

Ashwagandha (KSM-66)

Standardiseret adaptogen til oplevet stress og søvnkvalitet.

BEvidens
Foreslået dosis
300–600 mg KSM-66 dagligt
Tidspunkt
Aften foretrækkes
Effekt indenfor
4–8 uger
Est. pris
~140 DKK/mo

Hvad evidensen siger

Flere RCT'er viser moderate reduktioner i oplevet stress og kortisol. Undgå ved graviditet og thyroideamedicin.

⚠ Sikkerhed

Tal med din læge eller apotek før du starter, hvis du tager nogen af følgende:

  • thyroid
  • pregnancy
Se hos forhandler →Byg din Stack med dette

⚕ Dette er generel sundhedsinformation, ikke lægefaglig rådgivning. Det erstatter ikke konsultation hos en sundhedsprofessionel. Hvis du tager receptpligtig medicin, er gravid eller har en sygdom, så tal med din læge før du starter på nye tilskud.